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风靡全球的腹部减肥法5、缩腹走路采用此种腹部减肥方法减肥，首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能瘦身”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。

以前，人们都说杭州是上海的后花园，但现在已经有人开始说上海是杭州的后花园，这就是一个可喜的变化。此外，商圈的周边辐射核心圈也将折射出区位价值，比如老楼盘、新楼盘、福利房中的住户，其消费能力各不相同，真正有消费能力的是楼盘品质比较高的地方。据悉，距离该地块周边1公里范围内，唯一在售的商品房项目是杭州嘉里中心的酒店式公寓组团——逸庐，开盘至今成交均价已超过11万元/㎡，最高单价甚至突破20万。

特鲁多27日表示，“美国人发现谈判很艰难，因为加拿大人是强硬的谈判者，这是我们应该做的。我们不会为加拿大人签订一份糟糕的协议。”美国谈判代表莱特希泽24日表示，“加拿大没有在我们认为必不可少的领域作出让步。”据报道，美国与墨西哥之所以能达成协议，是因为墨西哥做了较大让步，其中包括取消现行北美自贸协定第19章。该章规定，如果某一成员国出口商或生产商认为受到另一国不公平对待，如被征收反倾销或反补贴关税，可请求由两国人员共同组成专家组，对贸易争端做出有约束力的裁定。

不久前，李女士通过某快递公司从大连向长沙寄出了27公斤货物，然而该包裹到达长沙后，在李女士未收到任何通知的情况下，快递公司直接将包裹送到了当地的旧衣回收厂，包裹中的大部分物品已被当作垃圾销毁。李女士表示，该单快递由快递员签收，她本人并不知情，直到时间太久她打电话追问，快递公司才告知她包裹已经被送到旧衣回收厂粉碎。

据了解，截至目前，各级税务机关已累计召开个税培训会25万场，培训纳税人6300余万人次、扣缴单位230余万户次，上门辅导14余万户次。责任编辑：陈靖新华社伊斯坦布尔12月28日电土耳其总统埃尔多安28日说，叙利亚政府进军北部城市曼比季是在试图发起一场“心理战”，土方决意要给叙利亚库尔德武装一个“教训”。

当心全球货币风险卷土重来阿根廷再一次“哭泣”。在阿根廷总统大选预选之后不足两个小时内，阿根廷比索兑美元一度跌约36%，主要股指一度暴跌38%，令阿根廷比索成为今年新兴市场表现最差的货币。阿根廷比索的大幅贬值，无疑给市场敲响警钟，要当心全球货币风险卷土重来。